Maigrir Naturellement sans régime

Toutes les études le prouvent : 95 % des personnes ayant suivi un régime reprennent du poids au bout de quelques mois. Pire encore…80% d’entre elles reprennent plus de kilos qu’elles n’en n’ont perdu initialement.

Coach en Nutrition Comportementale-Émotionnelle, je vous accompagne pour vous comprendre afin de modifier vos comportements aliénants et vous permettre d’éliminer vos problèmes de kilos superflus, naturellement sans régime.

Il s’agit d’un programme personnalisé et complet s’articulant autour de 3 axes principaux que vous allez découvrir ci-dessous.

Ces 3 axes constituent les tensions internes acquises, héritées ou vécues, et les mauvais comportements alimentaires. Je travaille sur le cognitif, le comportement et l’émotionnel afin de vous intégrer dans un changement durable.

• 1er AXE → Comprendre et modifier les comportements alimentaires.
• 2ème AXE → Comprendre et gérer les crises de compulsion ou de boulimie.
• 3ème AXE → Travailler sur les stress, en l’occurrence stress conscients et stress inconscients afin d’apporter une autre réponse que la prise alimentaire (explication floue à revoir).

Savez-vous qu’une personne en surpoids est une personne intolérante (expliquer) émotionnellement ? Son cerveau a détecté dans l’alimentation une solution de réconfort et de refuge.

 Vous avez un rapport conflictuel avec l’alimentation?

• Vous ne savez pas vous dire NON !
• Vous êtes boulimique.
• Vous vous vengez sur la nourriture quand vous êtes contrarié(e), anxieux(se).
• Vous vous sentez coupable de manger autant, de manière boulimique et incontrôlée.
• Vous êtes addictif(ve) au sucre, à l’alcool, à un autre aliment.

Autant de sensations désagréables vous culpabilisant, vous oppressant en vous faisant sentir mal dans votre corps et dans votre tête. Pourtant, vous souhaitez perdre du poids, maigrir naturellement afin d’atteindre un poids qui vous correspond, sans contrainte.

Vous êtes victime d’un stress alimentaire. Tous les régimes que vous entreprenez échouent inévitablement et vous coûtent davantage d’argent à chaque fois !

Grâce à la « Nutrition Comportementale-Émotionnelle », je dispose des outils efficaces qui me permettent d’analyser vos schémas inconscients ou conscients que votre cerveau entretient avec la nourriture. Une fois ces schémas identifiés, je vous donne l’explication, qui va être le processus libérateur de votre lien conflictuel avec la nourriture, puis s’en suivra tout naturellement la perte de poids tant désirée.

Par exemple : une émotion maternelle mal digérée peut être le nœud qui vous empêche d’avoir un rapport sain avec l’alimentation et, notamment avec le sucre.

Méthode Holistique

Vous le savez maintenant que la première cause de la prise de poids sont : le STRESS et LES RÉGIMES !

De nombreuses approches thérapeutiques tentent d’apporter des solutions à travers des techniques diverses et variées, mais non suffisantes.

La Nutrition Comportementale-Émotionnelle est l’accomplissement de 30 ans d’expérience dans l’accompagnement de clientes en surcharge pondérale.

De nombreuses formations continues s’ajoutant à mes recherches personnelles pour toujours mieux vous accompagner m’ont permis de mettre au point aujourd’hui cette nouvelle approche comportementale et cognitive, alliant des techniques de coaching ainsi qu’un savoir-faire exclusif d’investigation et de techniques manuelles permettant de révéler les dysfonctionnements.

Questionner, diagnostiquer, faire prendre conscience, accompagner pour mieux expérimenter et modéliser de nouveaux comportements sont les maîtres mots de la Nutrition Neuro-comportementale pour instaurer des changements profonds et durables sur soi.

Manuela Méline

Comportementaliste-Émotionnelle

Téléphone: 06 60 25 06 51 Email : m.lereflet@gmail.com